Тренировочные перерывы

Сколько чего? Рас? Каких рас? Монголоидную знаю, европиоидную, негроидную ещё. Рас в год? Не, не слышал.

В течении тренировочного периода организм выходит
на свой рабочий предел. Выйдя на рабочий предел он
некоторое время удерживает состояние рабочего предела,
затем биоритмы начинают спадать и постепенно переходить
в саморегулятивный режим. Перейдя в саморегулятивный
режим они производят саморегуляции. Они анализируют
и исследуют полученный опыт производя вычисления
и расчеты нужные для того чтобы увеличить
биологическую производительность и в следующий
тренировочный период увиличить свой рабочий предел.
Перейдя в саморегулятивный режим они производят
саморегуляции нужные для того чтобы в следующий
выход на рабочий предел набрать еще бОльшую
биоритмическую активность.


Прям бесконтактная качалка!

Думал, что я проебываю тренировки, а нет, все ок - это тренировочные перерывы

Я в перерывы наоборот качаюсь... Ну так разв полгода... месяцок потягаю.... Остальное время некогда совсем....

Это пиздец..

Вангую, скоро на цытаты разайдется...

Единственный нормальный блог

@Прогрессивный Мутаген про что будет ваша следующая статья?
С уважением ваш преданный читатель и фанат Турбо Спорт.

Ну друзья думаю неделя это не отдых а самообман а вот как по мне то 1-2 месяца поплавать вместо прокачки без передыха приносит не плохие ощущения да и лапы с мешком ведь никто не отменял)

на Гиктаймс, вчера кажется, была статья - шизофрения взгляд изнутри. Вот она - действительно интересна. А еще интереснее комменты.
А это такой же артхауз как себя за яйца к Красной площади прибить

Не получается иногда пыл сдерживать на тренировках... Поэтому часто на грани перетрена) отсюда и отдыхаю каждую 4 неделю